2026

NECTAR

Mentoría online de 4 semanas para soltar creencias limitantes y conectar con el placer de habitar tu cuerpo

es momento de dejar de buscar afuera lo que habita en vos

LOS PILARES
DE ESTE PROGRAMA

mindset & reprogramacion

sistemas nervioso & linfático

placer sexualidad sagrada

amor radical sensualidad autoconfiaza

Cuando el cuerpo empieza a pedir pausa —
Cuando las emociones te atraviesan y ya no las podés ignorar —
Cuando te das cuenta de que estás para todos, menos para vos —

NECTAR es un espacio para acompañarte en ese regreso.

lista de espera 2026

Lo que compartimos en NECTAR no es teoría.

Es sabiduría encarnada.

Nosotras — Miel & Lu — hemos atravesado separaciones, duelos migratorios, despidos, mudanzas, divorcios, cambios radicales de vida y pivots profesionales.

Hemos soltado versiones de nosotras que ya no nos sostenían, y en medio del caos, descubrimos una verdad que lo cambió todo:

El único lugar seguro… somos nosotras mismas.
El hogar más poderoso que podemos habitar está dentro.

Venimos de años de desconexión, bullying, relaciones tóxicas, exigencia y vacío.
Y hemos recorrido el camino de vuelta: hacia el gozo, la soberanía, la sensualidad.

Hoy habitamos una vida que elegimos: placentera, creativa, consciente, abundante, divertida.

Desde que creamos Espiral del Cosmos, hemos acompañado a más de 500 mujeres en más de 18 países a reconectar con su placer, su voz y su poder.

Este programa es una invitación a crear una relación tan fuerte con vos misma que cualquier decisión —vínculo, proyecto o cambio— nazca desde TU VERDAD.

¿Qué recibes con

tu inscripción?

Encuentros íntimos y profundos de 2 horas, donde vas a recibir guía, contención y herramientas prácticas para este viaje.
Abordamos los temas más importantes para reconectar con tu cuerpo, reprogramar creencias limitantes, activar tu creatividad y usar el placer como brújula.
Cada clase queda grabada y disponible en tu portal, para que puedas volver a ella cuantas veces lo necesites.
Cada clase viene acompañada de un libro de práctica (workbook) con ejercicios de journaling, reflexiones, rituales y acciones concretas para que puedas integrar lo vivido más allá de la pantalla.
Son herramientas íntimas y poderosas que usamos nosotras mismas para identificar nuestros bloqueos, alquimizarlos, conectar con nuestra verdad y dar pasos hacia nuestro siguiente nivel.
La intención es que puedas integrar toda la información para tomar acción, habitando los cambios desde lo real y cotidiano. No es solo saber. Es vivirlo, sentirlo, encarnarlo.
✺ Meditación 1 :: Semilla
Una práctica guiada para sembrar una nueva verdad en vos.
Liberás creencias limitantes, soltas el autosabotaje y abrís espacio para una nueva narrativa interna.
✺ Meditación 2 :: Florecer
Meditación guiada de mapeo uterino para aumentar la interocepción en el cuenco pélvico, cultivar conexión con los órganos pélvicos específicos y explorar lo que pueda florecer en ellos.
Vamos a sembrar nuevas creencias en tu subconsciente y recordarte que ya sos hogar.
Este audio está diseñado para acompañarte a soltar lo que ya no querés sostener, y activar en tu cuerpo sensaciones de seguridad, calma, poder, gozo y sensualidad.
Una herremienta para volver a vos cada vez que lo necesites.Para sentirte sostenida desde adentro, y habitar tu energía con confianza.
A través de movimientos suaves, automasaje y respiración consciente, esta guía te enseña a activar tu sistema linfático: el canal que ayuda a tu cuerpo a liberar toxinas, estancamientos y memorias densas.
Ideal para regular tu energía, apoyar procesos emocionales y sentirte más liviana, clara y en casa en tu cuerpo.
Una guía amorosa para integrar plantas medicinales en tus rituales cotidianos. Exploramos hierbas que calman, enraizan, energizan y limpian.
En este chat vas a encontrar sostén, motivación y espejos. Compartimos lo que sentimos, celebramos avances, pedimos apoyo cuando lo necesitamos y nos recordamos que no estamos solas.
Al inscribirte, tendrás acceso al contenido de por vida: clases grabadas, meditaciones, audios y libros de práctica.
Este camino no es lineal — es en espiral —

Cada vez que atravieses un nuevo proceso, vas a poder volver a estas herramientas con una mirada distinta, más profunda, más tuya.

Te alejaste tanto de ti para sostener el mundo, y en el intento, empezaste a sentirte perdida. Volver a habitar(te) es un acto de AMOR RADICAL.

4 semanas :: 4 módulos :: Syllabus

SEMILLA

semana 1

RAIZ

semana 2

FLORECER

semana 3

FRUTA

semana 4

𖦹 Aprenderás cómo funciona tu sistema nervioso y linfático, y por qué son clave para tu equilibrio físico, emocional y energético.

𖦹 Prácticas de Yang Shen para regular tu energía vital desde lo cotidiano.

𖦹 Incorporás rituales de descanso, movimiento suave, automasaje y respiración para salir del modo supervivencia

𖦹 Integrás herbalismo simple y drenaje linfático como herramientas para desinflamar, soltar toxinas y cuidar tu cuerpo con amor.

𖦹 Qué es una creencia, cómo se forma y por qué muchas no son realmente tuyas (herencia, entorno, figuras de autoridad).

𖦹 Cómo el cuerpo guarda lo que la mente repite —y cómo podés escucharlo como un oráculo.

𖦹 Elección consciente de tus valores guía: tu brújula interna para tomar decisiones desde el amor, no desde el miedo.

𖦹 Reprogramación a través del arte, simbolismo y juego como lenguajes del alma.

𖦹 Dejar de obedecer voces ajenas y convertirte en tu propia figura de autoridad.

𖦹 Qué es el amor radical y cómo habitarlo como una frecuencia base en tu vida.

𖦹 Cómo alquimizar emociones como el miedo, la vergüenza o la culpa en energía amorosa y creativa.

𖦹 Explorá el erotismo creativo como una fuerza vital que te conecta con tu fuego, tu expresión y tu poder interior.

𖦹 Cómo cerrar ciclos con gratitud y reconocer los frutos que estás lista para ofrecer al mundo.

𖦹 Cómo convertirte en tu propia amante: elegirte con presencia, devoción y placer.

𖦹 Cómo explorar la anatomía de tu Yoni desde una mirada amorosa, consciente y sin juicio.
𖦹 Cómo liberar creencias que bloquean tu placer, tu deseo y tu expresión corporal.

𖦹 Reconocer el placer como una guía natural de conexión con tu cuerpo y tu poder creativo.

𖦹 Cómo acercarte a la sexualidad sagrada como un camino de conciencia, energía y expansión.

𖦹 Prácticas para despertar la energía del placer en tu cuenco pélvico.

Sentirte drenada, desconectada y agotada cada día...
vs.
Sentirte viva, jugosa, llena de energía y deseo…

lista de espera 2026

¿por qué este programa diferente a todo lo que has visto? en tan solo 4 semanas lograrás...

Salir del piloto automático y soltar códigos / creencias que no son tuyas. Vas a identificar lo que te drena, dejar de pelear con tu mente/cuerpo para aprender usarlos a tu favor.

Aprenderás a regular tu sistema nervioso, para volver a sentirte segura en tu cuerpo. Si tu sistema nervioso no está relajado, no podés sostener placer, abundancia ni transformación real.

Que tu sexualidad deje de ser una herida y se convierte en una medicina. Descubrirás el placer como una energía que nace en vos, no como algo que depende de otro.

Conectar con tu erotismo creativo como fuerza vital. Te enamorás de vos misma con una nueva mirada: libre, gozosa y auténtica. Desde el amor encarnado, te atreverás a crear realidades que antes solo te animabas a soñar.

SESIONES EN VIVO VÍA ZOOM

Masterclass 1 : Semilla
“Sembrar una Nueva Historia: Reprogramar creencias desde el cuerpo, el juego y la creatividad”
Sábado 13 de septiembre — 10:00 am hora Costa Rica

Masterclass 2 : Raiz
“Regular tu base interna: El sistema nervioso y linfático como fuente de vitalidad y equilibrio.”
Sábado 20 de septiembre — 10:00 am hora Costa Rica

Masterclass 3 : Florecer
“Anatomía sagrada : el placer como derecho de nacimiento”
Sábado 27 de septiembre — 10:00 am hora Costa Rica

Masterclass 4 : Fruta
“Del Miedo al Amor: Cultivar autoconfianza, sensualidad & erotismo creativo”
Sábado 03 de octubre — 10:00 am hora Costa Rica

cartas de gratitud de nuestras clientas 💌

“No sabía cuánto me había abandonado hasta que, durante un proceso de mentoría con Lu, me sentí sostenida, acompañada, y capaz de mirar mis sombras con amor. Al inicio tenía miedo de invertir en mí. Dudé si era el momento, si ‘valía la pena’… Hoy puedo decir que fue la mejor inversión que hice. No solo porque aprendí a sentir y a descansar, sino porque desde que me elegí, llegaron nuevas formas de abundancia a mi vida en relaciones más sanas, oportunidades laborales, y sobre todo una conexión profunda con mi valor.”

Daniela
“Tenía años en el mundo del desarrollo personal, pero siempre desde la mente. Sabía todos los libros, todas las frases, todos los cursos… pero no podía sentirme. El proceso de coaching con Miel fue el primer espacio donde mi cuerpo fue protagonista. Donde mis lágrimas no eran incómodas. Donde hablar de mis deseos más profundos, incluso los que nunca había dicho en voz alta, fue celebrado. No tuve que forzarme a cambiar: empecé a crear nuevas creencias a través del arte, el juego y el placer. Y por primera vez, sentí que sanar no tenía que doler tanto. Que también podía ser suave, creativo, incluso divertido. Ese espacio no fue solo transformador. Fue MEDICINA PARA MI ALMA, gracias Mielcita por abrir tu corazón y ser guía”

Laura
“Gracias Lu y Miel por crear un espacio tan poderoso. Asistir a su retiro fue la mejor inversión que pude hacer. Me sentí recibida con amor en cada detalle, desde la rosa al llegar hasta el trabajo profundo de soltar creencias que ya no me servían. Volví a casa con el corazón abierto, la creatividad encendida y nuevas hermanas con las que vibro en una frecuencia similar. Oro puro.”

Maria Jose
“Llegué a este espacio agotada. Con la sensación de haberme perdido en el camino de tratar de complacer a todos, menos a mí. Había olvidado cómo se sentía mi voz auténtica, mi placer, mi cuerpo como un lugar seguro. Empecé a conectar mi útero con ternura, a ver mi ciclo como un portal y no como una carga, a reconectar con el deseo sin sentirme sucia o equivocada. Gracias Lu por sostener este espacio con tanta verdad, belleza y coraje”

Carla
“Venía de una relación muy tóxica, con la autoestima por el suelo y completamente desconectada de mi intuición. Pensaba que no tenía nada especial. Que otras sí podían, pero yo no. Lo que viví aquí fue tan profundo, tan diferente a todo lo que había hecho, que todavía me cuesta ponerlo en palabras. No solo entendí que mi cuerpo tiene sabiduría, lo SENTÍ. Aprendí a abrazar mis miedos, a honrar mis límites, a reconocer mis sombras sin avergonzarme. Descubrí el gozo como camino, no como premio. GRACIAS GRACIAS mujeres poderosas!!”

Lucía
"Con Lu y Miel se me abrió otro universo. No solo aprendí herramientas, aprendí un nuevo lenguaje para habitarme. Dejé una relación tóxica que me estaba limitando, lancé mi proyecto con el corazón en la mano, y descubrí que sanar también puede ser un acto erótico, creativo y alegre. Volvería a elegir este proceso mil veces.”

Susana
“Entré al programa de espiral con miedo, con mucha resistencia… dudando de mí, de mi cuerpo, de mi camino. Había vivido años desconectada, cargando con inseguridades y heridas del pasado que me hacían sentir chiquita. Pero en este espacio, algo cambió profundamente. A través del arte, la medicina de las plantas y la hermandad, comencé a recordar mi poder. Solté adicciones, dejé de pelear con mi cuerpo y comencé a nutrirme desde el amor. Por primera vez, no sentí vergüenza de ser quien soy. Hoy me habito con más seguridad, más propósito, más vida.”

Ana
“Tenia mi ciclo completamente ausente. Tenía amenorrea desde hacía meses, y en el fondo sabía que no era solo algo físico. Había bloqueos profundos, estrés crónico, desconexión total con mi cuerpo. Lu me sostuvo con tanta presencia y sabiduría. Me enseñó a hacer mi propia tintura con plantas que resonaban con mi proceso, con lo que mi útero necesitaba. Pero fue mucho más que eso. Aprendí a leerme, a sentirme, a hablarle a mi cuerpo con amor y sin juicio. Hoy, mientras escribo esto, estoy celebrando mi tercera lunita desde que mi sangre volvió. Fluye con mínima molestia y con una claridad emocional que no había sentido en años. Nunca imaginé que sanar mi ciclo sería también recuperar partes de mí que creía perdidas.”

Paola
"Espiral del cosmos me acompaño en esta etapa de conocimiento sobre mi propio cuerpo y su ciclicidad. La experiencia fue de lo más hermosa, el poder ser consciente de etapas que me acompañan, la energía y el poder de creación que radica en mí, más allá de los fisiológico y científico que solemos expresarnos sobre la menstruación. Conocernos es una gran oportunidad en la vida, nos permite expandirnos, honrar nuestro esfuerzo y sumarnos al ciclo de la vida. A espiral del cosmos les agradezco el abrir esta puerta en mi vida.“

Idalia

🍓 Preguntas importantes:

¡Para siempre! 💫 Todo lo que vivas en NECTAR se queda con vos. Vas a poder regresar una y otra vez al contenido cada vez que atravieses un nuevo proceso, necesites sostén, inspiración o volver a tu centro.
Vas a recibir un email de confirmación con tu cupo reservado y el acceso inmediato al grupo privado del app SIGNAL.
El lunes 08 de septiembre de 2025 te llegará otro correo con toda la información para ingresar a la plataforma y comenzar el primer módulo: SEMILLA
NECTAR tiene una única edición al año. Las inscripciones para la edición 2026 abren el 13 Diciembre y se cierran cuando se completan los cupos.
El programa comienza en Febrero de 2025.
Este NO es un programa para quedarte solo en la reflexión o la teoría. NECTAR es un proceso teórico-práctico y vivencial que atraviesa 4 fases transformadoras: Semilla, Raíz, Flor y Fruto. En cada una vas a integrar herramientas concretas —rituales, prácticas somáticas, ejercicios de reprogramación, journaling y retos semanales— que podés aplicar en tu día a día y volver a ellas una y otra vez. Porque este camino no es lineal: crecer es ESPIRAL y cada vez que vuelvas, vas a descubrir nuevas capas. NECTAR te inspira, te contiene y te mueve a transformar. No es solo para entender. Es para encarnar.
Todos los programas de Espiral del Cosmos están en dólares estadounidenses (USD).
Si querés hacer la conversión, podés buscar en Google:
“dólares americanos a [tu moneda]” y te dará el valor actualizado.
La plataforma acepta pagos con tarjeta, pero si preferís usar PayPal o Bitcoin, escribinos a espiraldelcosmos@gmail.com y te ayudamos a completar tu inscripción.
No pasa nada tranquila :: Todas las clases quedan grabadas y subidas a tu portal privado para que las veas cuando quieras, a tu ritmo, y las veces que necesites.
Además, vas a tener acceso al grupo de comunidad para compartir tu proceso y seguir conectada con el viaje.

septiembre 2025

Cuando aprendés a habitarte, nada externo puede dominarte.
Tu cuerpo se vuelve NECTAR.
Tu verdad, guía.
Tu placer, revolución